saunanamaki-azartak.ir

🌷به نام آفریدگار فراوانی🌷

🗓امروز شنبه سی و یکم اردیبهشت ماه ۱۴۰۱

👈درباره ی قدردانی مراقبه کنید👉

♻️چشمانتان را ببندید. روی تنفستان متمرکز شوید تا ذهنتان را آرام کنید، سپس درباره ی چیزی که واقعا قدردان آن هستید یا شخصی که از ته قلب به او علاقه مند هستید مراقبه کنید. این موضوع می تواند خاطره ای باشد که واقعا قدردان آن هستید یا چیزی در حال حاضر باشد، هرچیزی که ذهن شما را به قدردانی معطوف کند. رمز این کار، مانند تمامی تمرین های مراقبه ی دیگر، ثبات می باشد. اختصاص دادن 5 دقیقه در روز به این کار، می تواند باعث خوشبختی بیشتر شما شود.

↩️عبارت تاکیدی:↪️
👇به خودت بگو🗣:
❤️به لطف خدای مهربان❤️
من از هوش بیکران و الهی خود کمک می گیرم!
🙏خداوندا سپاسگزارم🙏

کپی کردن از این متن برای کلیه مثبت اندیشان آزاد می باشد

سلوک گاهی در رفتن است گاهی در ماندن.
سفر گاهی آفاقی است، گاهی انفسی.
باید مدام مسافر بود اما نه همیشه از شهری به شهری که شاید از دمی به دمی در اقلیم سینه در حوالی دل.
این روزها خانه، خانقاه سالکان است. باید چله ای نشست به اندیشیدن، به بازخوانی خویش، به فهمیدن آنچه نامش زندگی ست.
مجال عارف شدن است، فرصت اعتکاف؛ اگر قدرش دانسته شود.
شاید روزی که از غارهایمان به در آییم، آیه ای نازل شود برای آن قوم پر شکایتِ گریان که از بیم بیماری به خانه هایشان خزیدند اما بیرون که آمدند عارفانی شاکر بودند، روشن ضمیر که زندگی را می فهمیدند و دم را غنیمت می شمردند و شادی می ورزیدند.
به خانه ات برو!
امروز تو هشتمین آن هفت نفری، یاری از یاران غار، مصاحب اصحاب کهف.
بیرون که آمدی اما بیدار باش!
باشد که بیماری برود ‌و بیداری شفایمان بشود.